肩は身体の中で動く範囲がとても大きい関節のひとつです。その反面、支持性が低く弱く傷めやすいです。また、日常の生活で常に負担をかけるので、いったん痛みがでると慢性化することが多いです。慢性化から五十肩、四十肩や腱、靭帯の骨化など重症化しないために迅速な改善が必要です。痛みの原因を突き止める事なしに効率的な改善はありません。WHO基準カイロプラクティックで安全な痛みの消失を目指しましょう。
肩の構造と肩の痛みの理由
肩は構造的に肩甲骨の浅いお皿に、腕の骨頭（球体）が浅くかぶさってます。肩甲骨は上部の背中の筋肉が裏表付着していて、いってみれば宙に浮いた状態です。肩甲骨の関節は肩以外は鎖骨にしか繋がってません。腕の動きの大きさや複雑さはこの様な構造から可能になってます。そのため、肩の関節に強固さは無く傷めやすいです。
肩の関節をみてみましょう
肩甲骨の左から後ろ、前、外側からみてます。
腕の骨と鎖骨です。
これが前からみると、この様に関節をつくり靭帯が覆ってます。
人体の奇跡、そして弱点。肩関節の構造を見てみましょう
なぜ、肩はこれほどまでに繊細なのでしょうか。その秘密は、独特の構造にあります。
上の図のように、肩関節は、肩甲骨にある非常に浅い“お皿”の上に、腕の骨の先端（球体）が、ちょこんと乗っているような構造をしています。
さらに、その土台となる肩甲骨自体が、背中の筋肉に支えられて、言ってみれば“宙に浮いている”ような状態なのです。
この驚くほど自由で不安定な構造を、私たちは貧弱な靭帯と、周りの筋肉だけで支えています。だからこそ、一度バランスが崩れると、様々な問題が起こりやすいのです。
後ろから背骨と肋骨をみてます。この上に肩甲骨がのります。
こんな感じです。とても不安定さと可動性の大きさがが良く分かると思います。
痛みの震源地：最後の砦「回旋腱板」の悲鳴
では、実際に肩を痛めた時、どこに問題が起きていることが多いのでしょうか。 その一つが、肩関節の安定を守る“最後の砦”とも言える、「回旋腱板（かいせんけんばん）」です。
これは、深層にある筋肉と腱の複合体で、腕の骨が肩甲骨から外れてしまわないように、ハンモックのように包み込んでいます。
この“最後の砦”が損傷し、痛みを発しているということは、もはや砦だけでは支えきれないほど、肩全体の、そして背骨や肋骨、鎖骨といった、周辺構造全体のバランスが崩壊しているサインなのです。
痛みの原因を突き止めることなしに、改善はない
今回ご相談された方も、この複雑な関節と筋肉のバランスの崩れから、回旋腱板に痛みを発していました。
私たちは、痛む場所だけをみるのではなく、肩を取り巻く全ての構造（背骨、肋骨、鎖骨、肩甲骨…）を総合的に評価し、痛みの根本原因となっていた機能不全を的確に調整しました。
その結果、健康的な回復を成し遂げ、現在は再発を防ぐためのエクササイズにも取り組んでおられます。
あなたのその肩の痛み、決して偶然ではありません。 松山市で、長引く肩から背中の痛みにお悩みの方は、重症化する前に、ぜひ一度、身体の構造を熟知したWHO基準カイロプラクティックの専門家にご相談ください。
