「体がダルい。頭が重い。でも、病院に行くほどではない」
そんな不調を感じていませんか？
実はそれ、“病気ではない疲れ”ではなく――脳の疲労と骨盤のサボり（機能低下）が原因かもしれません。
「ダル重」は現代人の新しい不調。医師の8割も感じている!?
雑誌『AERA』の特集によると、多忙な医師の約8割が日常的に「ダル重」を感じているそうです。
睡眠不足や栄養の偏りだけでは説明できないこの疲れ。
私たちカイロプラクターは、身体の土台＝骨盤の筋肉バランスが崩れることで、慢性的な倦怠感が生まれると考えます。
骨盤は身体の「エンジン」。サボると全身が疲れやすくなる
骨盤まわりには、大臀筋や腸腰筋など、身体の中でも特に大きくパワフルな筋肉が集中しています。
ところが、長時間のデスクワークや姿勢の癖によって骨盤がゆがむと、このエンジンが“アイドリング状態”に。
腕や肩などの小さな筋肉ばかりを使うため、燃費の悪い身体＝疲れやすい身体になってしまうのです。
この骨盤エンジンを再起動させることで、
・疲労回復
・代謝アップ
・ダイエット効果
・姿勢の改善
といった好循環が生まれます。
「脳の酸化」にも要注意。今日からできるセルフケア
『AERA』では、「脳の酸化（サビつき）」も「ダル重」の原因と指摘。
抗酸化作用のある「イミダペプチド（鶏むね肉に多く含まれる成分）」が有効とされています。
食事にプラスするだけでも、脳疲労の軽減に役立ちます。
カイロプラクティックで「ダル重」と無縁の身体へ
私は、松山市でWHO基準カイロプラクティックまつやまを運営しています。
カイロプラクティックと整体の施術で、
・骨盤の機能回復
・姿勢の改善
・脳と自律神経のリセット
を通じて、「ダル重」や慢性疲労の根本原因にアプローチします。
さらに、ストレッチ・運動・マインドフルネスなど、
自宅でできるセルフケア方法もお伝えしています。
松山市で「原因不明のダルさ・疲れ」を感じている方へ
休んでも疲れが取れない、朝から体が重い――
そんな症状が続く方は、ぜひ一度ご相談ください。
あなたの身体の“エンジン”がなぜ動かないのかを見極め、
松山市で「ダル重」を根本から改善するカイロプラクティックとして、
エネルギーあふれる毎日を取り戻すお手伝いをいたします。
