「健康なのに、なぜかだるい…」30代男性を襲った疲労と腰痛、胃腸の不調、その意外な原因とは？
松山市にお住まいの30代男性の方から、最近の体調不良についてご相談がありました。仕事も順調で、趣味のスポーツも満喫されている充実した日々を送っているにも関わらず、**「最近、とにかく疲れがとれない」「体がだるい」「腰痛がひどい」「胃腸の調子も悪い」**といった不調が続いているとのことでした。健康に良いとされる旬の食材も積極的に摂っているため、ご自身でも「一体何が問題なのか分からない」と、困惑されての来院でした。
充実した日々が、実は体への「過剰な負担」に
詳しくお話を伺っていくと、彼の生活はまさに多忙を極め、様々なタスクを精力的にこなされていることが分かりました。特に、仕事で長距離運転をされる機会が多いとのこと。充実した生活の裏側で、知らず知らずのうちに身体を休める時間が圧倒的に不足していることが、今回の不調の大きな原因となっていました。
日々の活動で蓄積された疲労は、彼の全身の筋肉に現れていました。触診すると、非常に強い筋肉の凝りが確認でき、その結果、筋肉が本来持つ機能がうまく働いていない状態に陥っていたのです。
「筋肉の機能不全」とは？ あなたの疲れの原因もこれかも
この「筋肉の機能不全」という状態について、分かりやすくご説明しましょう。
例えば、普段なら10kgのバーベルを10回軽々と持ち上げられたとします。しかし、筋肉が機能不全に陥ると、同じバーベルが5回しか持ち上げられなくなる、といった具合です。通常、このような現象が起こると「筋肉の量が減ったからだろう」と考えがちです。しかし、驚くべきことに、この機能不全の状態にある筋肉は、適切な調整を受けると、すぐにまた10回持ち上げられるようになることが多いのです。これは、筋肉そのものが減ったわけではなく、その「働き」が低下している状態なのです。
もし、このような筋肉の機能不全を抱えたまま日常生活を続けていると、どうなるでしょうか？ 疲労はますます蓄積され、「筋疲労 → 筋の機能不全 → さらなる筋疲労」という負の連鎖が生じ、自力でこの悪循環から抜け出すことが非常に困難になってしまいます。
睡眠の質と内臓機能への影響：体のサインを見逃さないで
この患者様の場合も、筋骨格の機能不全が改善され始めると、施術中に「これはグッスリ眠れそうだ…」という感覚が現れたそうです。ご本人も、それまで気づかなかった**「眠りの浅さ」**を、そこで初めて自覚されたとのことでした。体の歪みや筋肉の緊張は、自律神経のバランスを乱し、睡眠の質にも大きな影響を与えることがあります。
また、興味深いことに、2回目の施術後には長らく悩まされていた胃腸の不調も気にならなくなったとおっしゃっていました。このように、原因不明とされる「不定愁訴」（腰痛もその一つです）は、実は筋骨格系のバランスの崩れから来ているケースが少なくありません。体のつながりを考えると、消化器系の不調も、背骨や筋肉の緊張が自律神経を介して影響を及ぼしている可能性は十分に考えられます。
充実した生活を送るあなたへ：見えない体の負担に気づいて
身体の疲れというと、仕事のストレスや人間関係の悩みといった精神的なストレスを想像される方が多いかもしれません。もちろんそれらも大きな要因ですが、この患者様のように、たとえ充実した生活を送っていても、身体に過剰な負担がかかり続ければ、目に見えない形で「負担の連鎖」が起こり、疲労が回復しにくい状態に陥ってしまうのです。
当院では、単なる症状の改善だけでなく、あなたのライフスタイルや体の使い方を詳しく伺い、疲労の蓄積や機能不全の根本原因を特定します。そして、筋骨格のバランスを整え、体が本来持っている回復力を最大限に引き出すお手伝いをさせていただきます。
松山市で「原因不明の疲れ」「だるさ」「腰痛」「胃腸の不調」などでお悩みの方は、一人で抱え込まずに、ぜひ一度当院にご相談ください。あなたの充実した毎日を、健康な体で継続できるようサポートいたします。
