9月に入り、朝晩の風に心地よい秋の気配が感じられるようになりました。皆さま、いかがお過ごしでしょうか。
さて、私事ではありますが、健康維持のためのランニングを継続しており、8月は月間220kmを走破しました。おかげさまで身体のコンディションは良く、フィットネス年齢は20歳を維持できています。
カイロプラクターとして日々患者様の身体に向き合う傍ら、自らの身体でもってコンディション維持を探求する中で痛感するのは、「高いパフォーマンスには、トレーニング以上にケアが重要」ということです。
以前は食事からの栄養摂取を重視していましたが、最近では、より効率的に質の高い栄養を届ける必要性を感じ、身体の「内側からのケア」としてサプリメントの活用にも注目しています。
＊上の画像をクリックすると私のiHerbのページに移動します。おすすめのサプリを載せてるので御覧ください。
特に注目しているのが、腸内環境を整える「プロバイオティクス（善玉菌などの有用な微生物）」です。腸の状態が全身の健康や自律神経にまで影響を及ぼす（いわゆる腸脳相関）アプローチは非常に興味深く、まさに人体の神秘です。
もしご興味があれば、来院時にご質問ください。最近読んでワクワクした善玉菌関連の本の話や、個人的に試しているおすすめのサプリメント（iHerb）など、情報交換をしましょう。
しかし、こうした「内側からのケア（栄養）」がどれほど優れていても、それを受け取り、全身に指令を出す「神経システム」が正常に機能していなければ、その効果は半減してしまいます。どれだけ良い材料（栄養）があっても、身体の「大元の配線盤（＝神経系）」が乱れていては、必要な場所に正しく指令が届きません。
当院の役割は、この最も重要とも言える「身体の土台」を整えることです。
WHOの国際基準に準拠したカイロプラクターが、科学的根拠に基づき、皆さまの不調の根本原因（神経系の妨害）を探ります。そして、身体の構造と機能の両面からアプローチすることで、人間が本来持つ自然治癒力（内側から治る力）を最大限に引き出すお手伝いをいたします。
夏の間に溜め込んだ疲れや、季節の変わり目に出やすい自律神経の乱れをリセットし、快適な「実りの秋」を過ごしませんか？
皆さまの毎日が少しでも軽やかで心地よいものになるよう、今月も全力でサポートいたします。
ご相談・ご予約を心よりお待ちしております。
※水曜日は定休日となっております。
