妊娠中、そして産後の身体に容赦なく襲いかかる「腰痛」。 「この痛み、どこに相談すれば…」と、たくさんの選択肢を前に、途方に暮れていませんか？
整骨院、整体、整形外科、鍼灸、そしてカイロプラクティック…。 その違いを正しく理解し、あなたの大切な身体を、本当に安心して任せられる場所を選ぶことは、何よりも重要です。
この記事では、まずあなたの身体で何が起きているのかを解説し、その上で、後悔しないための「治療院の選び方」を、専門家が本音で、そして公平な視点でお伝えします。
なぜ、妊娠中・産後の身体は、これほど痛むのか？
その原因は、主に3つあります。
お腹の重さによる「反り腰」：大きくなるお腹を支えるため、無意識に腰を反る姿勢になり、腰の関節や筋肉に常に負担がかかります。
ホルモンによる「関節のゆるみ」：出産をスムーズにするため、「リラキシン」というホルモンが分泌され、骨盤周りの靭帯が緩みます。これを支えようと、周りの筋肉が過剰に緊張し、「凝り」や痛みを引き起こします。
「腹筋」の機能低下：お腹が大きくなることで腹筋が引き伸ばされ、腰を支える力が弱まっているため、さらに負担が増します。
見過ごせない「ストレス」と痛みの、科学的な関係
さらに、忘れてはならないのが「ストレス」の影響です。 以前テレビで、脳に計算問題のストレスを与えながら単純作業をすると、腰への負担が70kgも増加した、という衝撃的な実験が放送されていました。
原因が分からない痛みへの不安や、育児のストレスは、無意識に筋肉をこわばらせ、痛みをさらに悪化させる大きな原因になるのです。
整骨院、整体、整形外科…何が違うの？それぞれの専門分野
では、あなたのその痛みを、どこに相談すべきなのでしょうか。それぞれの特徴を簡単に見ていきましょう。
（1）整形外科（医師）： レントゲン等で、骨折や炎症といった「病気」を見つけ、投薬や理学療法で治療する専門家。安心感は大きいですが、画像に映らない原因（腰痛の約85%）の治療は苦手な側面も。
（2）整骨院（柔道整復師 ※国家資格）： 骨折や脱臼、捻挫といった「外傷（ケガ）」を治療する専門家。保険が効くのが特徴ですが、産後の腰痛は専門外と言えます。
（3）鍼灸院（はり師・きゅう師 ※国家資格）： ツボを刺激し、血行促進や痛みの軽減を図る、東洋医学の専門家。科学的にも有効性が証明されています。
（4）整体（民間資格）： 国家資格はなく、経験則に基づいた施術が中心。腕の良い方もいますが、知識や技術のばらつきが大きい「玉石混淆」の世界です。
（5）WHO基準カイロプラクティック（※日本では民間資格）： 関節と筋肉を正常な状態にし、神経の働きを回復させる専門家。WHOが鍼灸と並んで認める代替医療ですが、日本では誰でも名乗れてしまうため、「WHO基準の教育」を受けているかが非常に重要です。
後悔しないために。良心的な治療院を選ぶ「３つのチェックポイント」
最終的に、あなたの不調が改善することが一番大事です。そのために、以下のポイントを参考にしてください。
（1）安易に「治る」と言わないか？ 誠実な専門家ほど、「必ず治る」とは言いません。「改善の可能性」について、現実的な見解を述べます。
（2）高価なモノを売りつけないか？ サプリや寝具などを買わなければ治療しない、という場所は、治療が二の次になっている可能性があります。
（3）問診や検査をしっかり行うか？ あなたの身体の状態を理解せず、いきなり施術に入ることはありえません。安全のためにも、原因を特定するためにも、丁寧な問診と検査は不可欠です。
松山市で、どこに行けば良いか分からず、一人で悩んでいるあなたへ。 この記事が、あなたが自分に合った、信頼できる専門家を見つけるための一助となれば幸いです。
