皆さま、こんにちは。
いよいよ夏本番、体調はいかがでしょうか。
さて、今世間は大盛り上がりのサッカーワールドカップ。先日、大一番の一戦がありました。私も観ようと思っていたのですが、その夜なぜか「レンタルビデオを2ヶ月延滞して焦っている夢」を見てふと目が覚め、時計を見たら試合はもう始まっていました。
我が家にはテレビがないため、慌ててYouTubeを開くと「ライブ配信中！」の文字。画面にはプレステのサッカーゲームのような映像が流れていて、「これ、リアルタイム映像をCGに変換して放映権をクリアしてるやつだ……世の中にはいろいろ考える人がいるなぁ」と、夜中に一人感心しながら釘付けになっていました。
ところが、点が入った瞬間もCGの選手たちはまるで喜ぶ様子がなく、ただスコアの数字だけがポンと変わる。「……あれ？」と目を凝らしてみると、なんてことはない、CGキャラが勝手に動いているだけの動画でした。
真夜中に、意味不明なCGの動きを大真面目に見つめていた自分（笑）。あの何とも言えない脱力感といったら。結局そのまま二度寝し、朝起きたら本物の日本代表は負けていて、私の脳と身体は謎の夜更かしですっかり疲れきっていました。
こうした経験は笑い話として済ませられますが、実際には私たちの身体の中でも、これと同じような現象が日常的に起きています。
人間の脳や神経系には、外部からの情報を実際の状態と誤って認識してしまう性質があります。頭では「まだ動ける」「大丈夫」と判断していても、自律神経のレベルではすでに疲労が限界に達している場合があるのです。このように、脳の認識と身体の実際の状態にズレが生じているとき、私たちは自覚のないまま疲労を蓄積させてしまいます。
特に7月は、屋外の高温と冷房が効いた室内との温度差が大きく、自律神経にとって最も負荷のかかる時期です。この寒暖差に脳の調整機能が追いつかず、結果として睡眠の質の低下や、慢性的な倦怠感といった不調につながりやすくなります。
こうした不調を防ぐためには、自覚症状が現れる前に、身体の状態を正確に把握し、整えておくことが重要です。
当院では、神経系・構造・機能のバランスを丁寧に分析し、自律神経が現在の身体の状態を正しく認識できるよう、根本から調整するお手伝いをしています。自然治癒力を十分に発揮できる状態を整えることで、季節の変化にも負けない身体づくりを目指します。
体調に不安を感じる前に、一度当院で身体の状態を確認してみませんか。今月も、皆さまが夏の暑さに負けず、元気にお過ごしいただけるよう、全力でサポートさせていただきます。
ご相談・ご予約を心よりお待ちしております。
※水曜日は定休日となっております。
