いよいよ夏本番！連日厳しい暑さが続いておりますが、いかがお過ごしでしょうか。
8月と聞くと、なんだか無条件に心が解放的になってワクワクします。 私自身、大学生の頃は長期休みに入ると大きなバックパックを背負って海外へ旅に出ていたので、未だに「8月＝冒険と旅の季節」という楽しい思い出が染み込んでしまっています。
アジアへの語学留学も夏の思い出です。1ヶ月半ほど同じ場所に腰を据えて滞在する「滞在型観光」を楽しんでいました。午前中は語学授業を受け、午後はまるまる自由時間になって異国の街をじっくり観光する……今振り返ると、まさに「夢のような時間」でした。
流石に今の円安の時代、気軽に海外へ飛んでいくのは難しいですが、その代わり今は日本にたくさんの海外旅行者の方が来てくれていますよね。 大街道のドンキーホーテで「彼らも昔の自分のようにワクワクしながらこの街を巡っているのかな」と思うと、なんだか嬉しくなります。言葉は通じなくても、挨拶を交わしたり道案内をしたりと、日本にいながらちょっとした異文化交流を楽しめるのも今の時代の素敵な魅力ですね。
さて、そんなワクワクする8月ですが、身体にとっては一年で最もハードな季節でもあります。
連日の猛暑や強い日差し、そして外の灼熱と冷房の効いた室内の「激しい寒暖差」。これらは私たちが思っている以上に、自律神経を酷使し、身体を疲弊させています。 「旅行やイベントを楽しみたいのに、身体がだるくて重い」「冷房で足腰が冷えて辛い」「夜ぐっすり眠れない」といった症状は、過酷な夏を乗り切ろうと自律神経が悲鳴を上げているサインかもしれません。
当院では、こうした夏のダメージに対して神経系・構造・機能のバランスを多角的に分析し、本来の「自然治癒力」や自律神経の調整力をしっかりと取り戻すお手伝いをしています。
せっかくの開放的な8月です。疲れを翌日に残さず、元気に夏を満喫できるよう、ぜひお手入れにいらしてくださいね。
今月も、皆さまが最高の夏の思い出を作れるよう、全力でサポートさせていただきます。 ご相談・ご予約を心よりお待ちしております。
※水曜日は定休日となっております。
